Séance Individuelle

Après prise de rendez-vous, nous vous proposons une séance adaptée à vos besoins. Les séances se déroulent au Studio Harmovie (Poterie des Trois-Ilets), à domicile (selon secteur géographique) ou en extérieur sur des sites adaptés.

Il s’agit d’une séance privée, à laquelle peuvent participer plusieurs personnes. La durée de la séance est en moyenne d’une heure trente, hors temps d’installation.

Nous vous proposons également des séances individuelles régulières par forfaits de 5 ou 10 séances.

Peu de matériel est nécessaire au déroulé de la séance, d’autant plus que nous sommes en mesure de mettre à votre disposition tapis et zafus sur demande.

Déroulé d’une séance type :

  • Pranayama (exercices respiratoires)
  • Kriya / série d’asanas (postures statiques ou dynamiques)
  • Méditation (avec ou sans mantras)
  • Relaxation profonde guidée

Pour plus d’informations, contactez nous au 06 96 19 71 23 ou par mail à mk.yogamartinique@gmail.com 

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