Ateliers Nature

Nous vous proposons, régulièrement ou sur demande, des ateliers au cœur de la forêt tropicale pour une expérience unique en Martinique!

Connexion avec tous les éléments d’une nature généreuse et verdoyante, pour un lâcher-prise optimal et une expérience de relaxation profonde et de méditation intense.

Ces Ateliers Nature sont accessibles à tous et se déroulent dans des lieux adaptés et sélectionnés par nos soins, pour votre plus grand plaisir et un véritable retour à l’essentiel.

Déroulé d’une séance type :

Selon le lieu sélectionné, une courte marche pourra précéder l’arrivée sur site, pour débuter la séance d’une durée moyenne de deux heures trente.

  • Pranayama (exercices respiratoires)
  • Kriya / série d’asanas (postures statiques ou dynamiques)
  • Méditation (avec ou sans mantras)
  • Relaxation profonde guidée

Pour plus d’informations, contactez nous au 06 96 19 71 23 ou par mail à mk.yogamartinique@gmail.com